Receita de Iogurte Natural Light!!

Hello People!!!

Como estão?!

Nas minhas idas e vindas no mundo da Dieta agora estou começando a pegar firme....ALELUUUUIIIAAA...rsrsrs!!!
Então... hoje estou aqui para compartilhar uma receita que minha amiga Marta me passou (DETALHE: ela me passou a receita gorda, eu adaptei para a magra...kkkkkk!!)

O iogurte fica com uma excelente consistência e totalmente light e menos azedinho que os que compramos no supermercado. Espero que gostem!!

Se gostarem, deixem seus comentários abaixo!!!

 Vamos lá para a receita!!!

IOGURTE NATURAL LIGHT

Indredientes:

• 1 Iogurte natural light
• 2 Colheres de sopa de leite em pó light
• 1 Litro de leite desnatado

Modo de Preparo:

    Ferva o leite e deixe amornar. Para saber se o leite está na temperatura certa, coloque seu dedo mindinho no leite por 10 segundos, se conseguir aguentar com a ponta do dedo dentro do leite é porque está no ponto.

    Em uma vasilha adicione o iogurte natural e o leite em pó e mexa bem. Adicione o leite aos poucos e vá mexendo devagar.

    Tampe a vasilha e embrulhe com dois panos para ficar aquecido. Deixe guardado dentro do microondas ou no forno por 12H.

    Separe em potinhos e leve a geladeira por mais 12h para ficar bem geladinho e depois saborear.

Fica uma delicia!! Os ingredientes podem ser substituidos pela versão gorda...kkkkk:

• 1 Iogurte Natural
• 2 Colheres de sopa de leite em pó integral
• 1 Litro de leite integral

Testem a receita e depois me digam o que acharam ;)

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RECEITAS LIGHT PARA UMA VIDA MAIS SAUDÁVEL!!!!

Beijinhooosss!!!

Até a próxima!!!

Como cuidar das Mãos??!!

Boa Tarde Meninas e Meninos também!!!

Este post de hoje é dedicado também aos homens que gostam de se cuidar!

Você sabia que as mãos também podem denunciar a idade? NÃÃÃOO???!!

Vamos aprender a cuidar desta parte do corpo que merece um cuidado especial.

A pele das nossas mãos são mais finas e por isso são mais sensíveis à desidratação e a mudança de temperatura. Além do rosto, as mãos denunciam a idade com manchas e sinais de perda de elasticidade.

Agora...

O que podemos fazer para cuidar das nossas queridas mãozinhas?

A Mary Kay tem uma linha de produtos maravilhosa. É a linha Satin Hands (específica para as mãos), ela é exatamente do que precisamos.

Bora Aprender!!!

1º Passo - Borrife as mãos com água e coloque um pouco do produto, creme extra emoliente para as mãos  e espalhe por toda mão.

2º Passo - Sem lavar as mãos, coloque um pouco do esfoliante e massageie bem as mãos. Depois lave em água corrente.

OBS: A esfoliação ajuda a eliminar as células mortas superficiais da pele, ajudando assim na renovação celular.

3º Passo - Hidratar

Espero que possam aproveitar a dica ;)

Beijinhos a todas!!!